Program Premium
Freediving di Bali — belajar tahan napas
Kursus freediving pemula di Bali. Tahan napas, relaksasi, ekualisasi dan keselamatan laut dengan pelatih yang sabar.
Freediving pemula
Belum pernah menahan napas di bawah air? Kursus pengantar kami dibuat untuk pertama kali — lembut, sabar, tanpa pengetahuan peralatan.
Teknik tahan napas
Apnea statis, tabel CO2 dan O2, pernapasan pemulihan — dasar praktik tahan napas yang aman.
Relaksasi & kepercayaan air
Freediving adalah 80% relaksasi. Kami membangun kembali hubungan Anda dengan napas, air dan ketenangan.
Ekualisasi
Teknik Frenzel dan mouthfill dijelaskan sederhana, dengan latihan darat sebelum menyelam.
Sesi praktik laut
Setelah dasar dikuasai, kami pindah ke perairan pesisir Bali yang jernih. Selalu dengan rekan keselamatan.
Prosedur keselamatan
Sistem rekan, sinyal tangan, pengenalan blackout dan postur penyelamatan — wajib setiap sesi.
Pelajaran freediving privat
Satu lawan satu atau grup kecil, tempo dan tujuan sepenuhnya personal — dari tahan napas pertama hingga 20m+.
Siap memulai?
Beri tahu kami area, usia dan level murid — kami akan menyarankan format terbaik.
New to the water? Start with our kids swimming lessons in Bali or adult swimming lessons in Bali to build confidence before going deeper.